बाईं करवट पर सोने के फायदे, जान कर रह जायेंगे दंग

आमतौर पर घरों में पुदीने की पत्त‍ियों को चटनी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है। इसकी चटपटी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना बढ़ा देती है। इसकी मौजूदगी से खाने का स्वाद बढ़ देती है। लेकिन स्वाद के अलावा पुदीने की प‍त्ती औषधीय गुणों से भरपूर होती है। जो हमारे पेट के लिए बहुत फायदा पहुंचाती है। अगर आप वो फायदे नहीं जानते तो आपको हम बता देते है। इसके सेवन से पाचन क्रिया भी अच्छी रहती है।

पुदीने के फायदे

1. गर्मीयों में लू से बचने के लिए पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है। इसके रस को पी लेने से बाहर धूप लगने का खतरा भी कम रहता है।

2. पेट में दर्द होने पर भी पुदीने को जीरा, काली मिर्च और हींग के साथ मिलाकर खाने से दर्द में आराम मिलता है।

3. अगर आपको लगता है कि आपके मुंह से बदबू आती है तो आप पुदीने की कुछ पत्त‍ियों को चबा लें। और निय‍म से इसके पानी से कुल्ला करने से भी बदबू चली जाएगी।

4. हैजा की शिकायत होने पर भी आप पुदीने का इस्तेमाल कर सकते है। हैजा हो जाने पर पुदीना, प्याज का रस, नींबू का रस सभी को बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से फायदा होता है।

5. पुदीने की ताजी पत्त‍ियों को पीसकर चेहरे पर लगाने से चेहरे को ठंडक और ताजगी मिलती है।

6. उल्टी होने पर आधा कप पुदीना का रस पी लेने से तुरंत उल्टी आना बंद हो जाएगी।