विराट कोहली के साथ टीम इंडिया में फिटनेस का एक नया ट्रेंड चला है| विराट कोहली को कई भारतीय खिलाडी फिटनेस में अपना गुरु मानते हैं| विराट कोहली ने अपने आप को फिट रखने के लिए काफी कुछ त्याग दिया है|
विराट कोहली को पहले बिरयानी, छोले भठूरे, बटर चिकन, मटन जैसी चीजें काफी पसंद थीं लेकिन अब ये चीजें उनसे काफी दूर रहती हैं| विराट कोहली अब इन चीजों को छूते भी नहीं हैं|
अब कैसी है विराट की डाइट?
विराट कोहली नास्ते में मीट और अण्डों की जगह प्रोटीन शेक और सब्जियों को लेना पसंद करते हैं| इसके अलावा वो सोया का आहार भी लेते हैं| ऑमलेट, पालक, ड्राई फ्रूट्स, ग्रिल्ड मीट, ग्रीन टी जैसी चीजें ही ही अब विराट लेते हैं|
अपने खाने में मैश्ड आलू, हरी सब्जियां, पालक लेते हैं| इसके अलावा फल लेते हैं| विराट अब तले-भुने खाने से दूर रहना पसंद करते हैं| इसके अलावा विराट रोजाना घंटो जिम में अपना पसीना बहाते हुए नजर आते हैं|
विराट अब छूते भी नहीं हैं इन चीजों को, देखें विराट का डाइट प्लान
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8:43 AM
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