आज हम आप को चश्मा हटाने का घरेलू उपाय और नुस्खे बताने जा रहे है।

आज के टाइम में ज्यादातर आप को सब की आंखो पर चश्मा देखेगा चाहिए वो बड़ा हो या छोटा सब की आंखो पर चश्मा होगा कई लोग आंखों के कम दिखने से परेशान हैं और उन्हें हर वक्त चश्मा या फिर लेंस लगाए रखने पड़ते हैं. एक बार जिन लोगों को चश्मा लग जाता है उनके चश्मे का नंबर भी बढ़ता रहता है और ये उम्र भर की सिर दर्दी बन जाता है.जैसे सिर में दर्द भी रहता है।

अगर वक्त रहते अपनी दृष्टि और इसमें परेशानी के कारणों पर ध्यान नहीं दिया जाता है तो चश्मा चढ़ने की स्थिति आ जाती है. हालांकि कुछ घरेलू उपायों को करके इस समस्या से निजात पाया जा सकता है और चश्मा से बचा जा सकता है.

आज के समय में आँखों की रोशनी कम होने के बहुत मुख्य कारण है जैसे कि

हमारा रहन सहन

अधिक टी.वी देखना

मोबाइल कंप्यूटर का अधिक प्रयोग

पौष्टिक खाना ना खाना

किसी बीमारी की वजह से

तो आज हम आप को आंखों से चश्मा उतारने के कुछ घरेलू उपाय

बादाम – रोज़ाना रात को 6-7 बादाम पानी में भिगोकर रख दें। इन्हें सुबह छिलके निकालकर खाएं।


गाजर का जूस

गाजर में कई तरह के विटामिन्स होते है, ये सभी प्रकार के तत्व आंखों को सही रखने मे कारगर होते हैं, इसलिए इस सब्जी का जूस पीना आंखों के लिए लाभकारी होता है.




देसी घी – कनपटी पर देसी घी की हलके हाथ से रोज़ाना 5-10 मसाज करें। इससे नेत्र ज्योति बढ़ती है।

काली मिर्च – काली मिर्च का चूर्ण, घी और मिश्री को मिलाकर रोज़ सेवन करने से आंखो की रोशनी बढ़ती है।



धनिया का रस

काफी कम लोगों को इस बात की जानकारी होगी, कि धनिया की मदद से आंखों की रोशनी को भी सही किया जा सकता है और आंखों की रोशनी सही करने के लिए आपको इसका थोड़ा सा रस निकालना होगा और इस रस को अपनी दोनों आंखों में डालना होगा. आंखों में इसका रस डालने के बाद 15 से लेकर 20 मिनट तक अपनी आंखें बंद रखें.




काली मिर्च – काली मिर्च का चूर्ण, घी और मिश्री को मिलाकर रोज़ सेवन करने से आंखो की रोशनी बढ़ती है।



हरी सब्जियों का सेवन अधिक करें –

हरी सब्जियों के अंदर कई लाभकारी तत्व जाते हैं जो कि शरीर के लिए गुणकारी होते हैं, इसलिए इन सब्जियों को खाने से आंखों को भी लाभ पहुंचता है और आंखों की रोशनी सही बनी रहती है.



आंवला – सूखे आंवले को रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इस पानी को छानकर इससे आंख धोएं। इससे नेत्र ज्योति बढ़ती है।




गुलाब जल -

गुलाब जल आंखों को ठंडक देने का कार्य करता है और इसको आंखों में डालने से आंखों की रोशनी बनी रहती है और कम भी नहीं होती है. इसलिए अगर आपको चश्मा चढ़ा हुआ है तो आप हफ्ते में दो बार गुलाब जल इनमें जरूर डालें. हालांकि गुलाब जल आंखों में डालने से पहले ये सुनिश्चित कर लें, कि ये आपकी आंखों को सूट करता हो और जो जल आप डाल रहे हैं वो सही क्वालिटी का हो.




पालक का सूप -

पालक का सूप पीने से भी आंखों की रोशनी को सही किया जा सकता है और इसलिए आप अपने खाने में पालक के सूप को जोड़ लें, हो सके तो आप हफ्ते में तीन दिन इस सूप का सेवन जरूर करें.